筋肉痛は筋繊維が修復しているときなので運動しない方がいいらしい。
ヘタに運動すると修復困難になるそうな。
なるほど・・・だから未だに筋肉痛が続いてるのか・・・・・。
あ・・・足ががが_| ̄|○;;;(←やっちゃった人