アニメとゲームとオタ活日誌

主にアニメやゲーム、RO(ラグナロクオンライン)等のネットゲーム生活な学生時代の驚くほど役に立たないどうでもいい日記(つぶやき)ばかり。
何かあるかもしれないし何もないかもしれない

筋肉痛のときの注意点

筋肉痛は筋繊維が修復しているときなので運動しない方がいいらしい。
ヘタに運動すると修復困難になるそうな。
なるほど・・・だから未だに筋肉痛が続いてるのか・・・・・。
あ・・・足ががが_| ̄|○;;;(←やっちゃった人

時間差筋肉痛;

起きたら筋肉痛になるかと思ったけどそれほどでもない・・・・なぜだ!
もしかして昨日の運動ぐらいじゃ筋肉痛にならないぐらいいつのまにか鍛えてたってこと!?
とか思ってみちゃったりしましたが、結局眠くなる頃になって痛みががが。
うへ・・・・時間差かぁ~。
これが・・・年をとるってことか(何

早速運動挫折orz

ちょっくら運動してみる。
・・・・・・・・
アカンかった・・・・漏れには無理だった(死

ROのアサが95レベルに

やっとウチのアサが95レベルになった・・・。
他のキャラばかり育ててたとはいえだいぶ時間かかってしまった。
年内に99・・・・は無理か___○_
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